Pour info : Le Régime Seignalet

J'ai été contactée via mon blog ou facebook en ce qui concerne le régime Seignalet.... Il est très difficile de ne pas se trouver dans une impasse quand on nous conseille fortement ce régime.....  Que va t on manger ?

Voici pour rappel, une liste des aliments interdits, à limiter et autorisés.....

RÉGIME SEIGNALET

Ce régime strict, mis en place par le Docteur Jean SEIGNALET, peut être adopté par toutes les personnes souffrant de pathologies chroniques dégénératives ou inflammatoires, afin d’améliorer l’état de santé général.

Aliments interdits
• Blé (froment) et ses dérivés : pain, pâtes, pizzas, semoule, farine, croissants, gâteaux, biscuits, biscottes
• Les autres céréales : seigle, orge, maïs, avoine… à l’exception du riz
• Laits animaux et leurs dérivés : beurre, fromages, crème, yaourts, glaces (le lait doit être proscrit, même écrémé)
• Sel blanc raffiné, huiles raffinées (une seule huile du commerce est obtenue par première pression à froid : l’huile d’olive)
• Sucre blanc raffiné, margarines, conserves, bière (contient de l’orge)

Aliments déconseillés
• Tous les aliments cuits et en particulier :
• Charcuterie cuite (pâtés, andouillettes, jambon blanc, saucisse cuite …)
• Viandes cuites, foie, rognons, cervelle, riz de veau, tripes, œufs cuits, poissons très cuits, sauces, huiles cuites, arachides grillées, pistaches grillées

Aliments à limiter
• Riz, (de préférence complet), pas plus de trois fois par semaine (céréale cuite)
• Confiture (cuit et trop sucré)
• Chocolat noir (cuit et trop sucré)

Aliments à consommer
• Viandes crues ou très peu cuites (bleues)
• Charcuteries crues (jambon cru, saucisson, saucisse, salami, chorizo …)
• Œufs crus (si possible biologiques) ou très peu cuits (à la coque, omelette baveuse)
• Poissons crus ou à la rigueur cuits à la vapeur
• Crustacés, fruits de mer
• Légumes verts cuits à la vapeur, légumes secs, crudités
• Fruits frais, fruits secs et oléagineux crus, miel
• Soja, sel complet, sucre roux complet
• Huiles végétales crues (tournesol, olive, soja, noix etc…)
• Seules sont autorisées les huiles vierges de première pression à froid, n’ayant subi aucune manipulation chimique (on peut trouver de telles huiles dans les établissements spécialisés dans la vente d’aliments biologiques). Pour les salades, privilégier l’huile d’olive.
• Prendre systématiquement, tous les matins et tous les soirs une cuillère à soupe d’huile de tournesol et une cuillerée à soupe d’huile de noix crue.
• Toutes les boissons non alcoolisées
• Toutes les boissons alcoolisées (modérément) sauf la bière

Il convient de préférer en toute occasion les aliments crus aux aliments cuits.
Pour la cuisson qui reste un pis-aller, il est préférable de cuire à la vapeur douce ou à l’étouffée (cf. Les modes de cuisson).
Si on veut cependant utiliser un corps gras, choisir l’huile d’arachide.


Recommandations supplémentaires
Les viandes, poissons, légumes et fruits doivent être de bonne qualité et seront achetés chez des commerçants de confiance. Essayer de se procurer, si possible, des aliments biologiques, aussi bien végétaux qu’animaux, plutôt que les aliments habituels.

Vérifier toujours attentivement la composition réelle des aliments. Ainsi, on peut vous proposer des galettes de riz qui en réalité ne contiennent que 11 % de riz et 50 % de blé.

Consommer largement de la chicorée : ceci augmente le flux biliaire et favorise l’élimination de certains déchets d’origine animale.

Boire fréquemment des eaux minérales variées qui apportent certains oligoéléments : eau de Badoit, eau de Vittel, eau d’Evian…

Proposition de menu

Petit déjeuner
Chocolat noir (ne pas abuser)
Miel
1 fruit de saison
1 fruit sec
1 bol de café, de thé ou de chicorée

Déjeuner
1 crudité
1 légume vert
1 viande ou 1 charcuterie, ou 2 œufs crus ou 1 poisson ou 1 produit de la mer
2 variétés de fruits

Dîner
1 crudité
1 légume sec
1 légume vert
2 variétés de fruits

Ceci n’est qu’une suggestion : de nombreux autres menus sont possibles, à condition de respecter les impératifs du régime.

Voilà les références de deux excellents bouquins de recettes adaptées à ce régime :

Colette Lesure © L'oeil F.x. De Guibert 2004

La troisième cuisine , 198 recettes pour suivre le régime hypotoxique du docteur Jean Seignalet Colette Lesure

• Guide (broché). Paru en 11/2004

Marion Kaplan © Grancher 2007

• 120 recettes de cuisine à la vapeur, sans gluten ni laitages Marion Kaplan

• Guide (broché). Paru en 05/2007

Une boutique bien sympa....

Depuis que j'ai ma saloperie, je ne sens plus très bien mes pieds (pétasses de fourmis) et je ne porte plus de talons... la dernière tentative s'est soldée par un magnifique vol plané dans une boutique alors....

Je vais pourtant vous mettre le lien d'une boutique spécialisée dans les chaussures à talons :

- un parce que j'aime cette boutique

- deux parce que c'est une boutique landaise

- et trois, et c'est pour moi le point le plus important, la gérante de cette boutique est une personne de cœur, avec un vrai sourire et qui est juste adorable...

Allez donc faire un tit tour ici http://www.leshautstalons.fr/ vous ne serez pas déçues.....

des bisouuus....

Une tite recette.....

Coucou.....

non, non, vous ne rêvez pas....

Enfin, je daigne revenir sur mon blog que je déserte depuis trop trop longtemps.....

Oui, je sais... Shame on me...

mais bon avec le boulot et la préparation du mariage, je n'ai plus bien le temps de venir poster ici...

Je reviens aujourd'hui avec une recette de pâte à pizza sans gluten et super digeste....

Je l'ai trouvée dans ce bouquin (clic clic)

Pour 4 personnes :

- 250 g de pommes de terres cuites en robe des champs et épluchées

- 4 cuillères à soupe de farine de riz

- une cuillère à soupe d'huile d'olive

- un peu de sel

Vous écraserez les pommes de terre à la fourchette ou au presse purée ; j'ai utilisé pour ma part le mixer car mes pommes de terre étaient au frigo depuis 3 / 4 jours... Vous incorporerez la farine, la pincée de sel puis l'huile d'olive...

Après, faites vous plaisir, malaxez bien cette pâte, si vous avez passé un sale journée, ça vous calmera les nerfs (double effet ^^) Quand la pâte sera bien souple, il faudra l'abaisser , je l'ai fait sur ma feuille en silicone....

J'ai repris la recette indiquée parce voilà, c'est tout ce que j'aime, la pizza toute simple sans 3 tonnes de trucs dessus...

Donc tapenade sur la pâte, 2 tomates tranchées et quelques olives et hop, au four....

Cuisson 15 mn à 210 °

Vous pouvez déguster avec une tite salade verte.... Que du bonheur !!!

Cette pâte est plus friable, elle reste moelleuse donc vous ne pouvez la manger à la main mais bon, je vous assure qu'elle est délicieuse et, sans gluten, ça ne vous plombe pas pendant des heures....

Testez et adaptez la recette à vos goûts bien sûr... Caro et Sev ont testé, elles ne le regrettent pas.....

Revenez me raconter votre version.....

De gros bisous et prenez soin de vous

Quelque chose à vous dire.....

Coucou.....

J'espère que vous allez bien....

Pour celles et ceux qui ne sont pas sur Facebook ou peu,

ou tout simplement qui n'auraient pas lu l'info, je viens vous annoncer ici mon futur mariage...

En effet, mon chéri Bruno et moi nous marierons

le 26 octobre 2013,

le jour de mon annivbirthday également....

Et voici la jolie bague que j'ai la chance de porter avec une pierre dont je rêvais : le péridot...

Vous aimez ?

De gros bisous à vous et à bientôt......

BO.HO Green Revolution

Un ptit coucou aujourd'hui pour vous parler, une fois n'est pas coutume, d'une nouvelle marque française de maquillage naturel, son nom BO.HO GREEN REVOLUTION....

Vous trouverez le site en cliquant ici...

J'ai découvert cette marque de maquillage

grâce à une vidéo de Réo qui en a entendu parler dans la pharmacie où elle travaille....

Depuis quelque temps, j'ai recommencé à me maquiller

en suivant notamment les vidéos de certaines YouTubeuses comme d'abord  Lutin des Bois puis Réo

et bien d'autres

comme l'excellente DivaJoly et son accent que j'adoooooore - n'est ce pas Mé Mo ? - 

pour ne citer qu'elles car elles sont nombreuses,

et en écoutant aussi les conseils des copines esthéticiennes qui se reconnaîtront...

J'ai remarqué - en même temps je le savais déjà hein -  qu'il vaut mieux, pour mes yeux sensibles et fragiles,

que j'utilise du maquillage bio ou du moins naturel,

je me suis renseignée pour tester certains produits de la gamme BO.HO Green 

et j'en suis très très contente.....

Je vous montrerai lors d'un prochain post ce que j'ai comme produits mais je vous mets quelques photos du premier make up que j'ai réalisé grâce à ces excellents produits......

Je ne suis pas une pro des photos ni du maquillage (sourcils pas top, oups) mais je m'entraîne....

J'ai, pour ce make up, utilisé :

• - le fond de teint Beige Diaphane
  
• - la poudre compacte Beige clair
  
• - le blush Beige Melba
  
• - le correcteur beige et le vert (contre mes rougeurs)
  
• - les fards à paupières : Lilas, Prune et Aubergine
  
• - en touche lumière le fap Neige
  
• - le mascara Noir
  
• (- le crayon noir est celui de Une)
  
• - le crayon à lèvres Framboise
  
• - le rouge à lèvres Thé
  

Voilà et pour finir je vous mets quelques photos ^^

J'espère que cette Société rencontrera le succès qu'elle mérite car ça fait plaisir de voir de belles compos de produits, une belle éthique et de la disponibilité....

Les fards à paupières sont pigmentés et ont des couleurs vraiment jolies....

L'anti-cernes est très bien et la poudre parfaite pour ma peau....

La prochaine fois je vous montre les produits que j'ai, vous voulez ?

Article non sponsorisé, je précise

Ma passion pour les vernis

Faut que je vous montre aussi tous mes tests vernis.... oui je suis aussi addict aux vernis.... lol

J'ai fait un diaporama, j'espère que ça marchera....

Et vous, vous en portez ? Quelle est votre marque favorite ?

Une boutique aux merveilles....

Bonjour.....

Je sais, il y a longtemps, trop longtemps.... Je n'oublie pas mais je cours beaucoup.... J'ai eu une mauvaise passe, j'ai dû faire face à une pneumopathie virale qui m'a mise KO plus d'un mois et je n'ai pas complètement récupéré ma voix.....

Bon, je voulais vous parler aujourd'hui d'une boutique que j'ai découverte il y a quelques temps : AU FIL DE LAURETTE.
Au Fil de Laurette c'est d'abord un blog Au Fil de Laurette.... Cette créatrice de Tahiti fait de très jolis bijoux et beaucoup avec des perles de Tahiti...

Roooo oui j'aime les perles de Tahiti, très féminines et sensuelles je trouve et qui attire toujours mon oeil avec leurs reflets de folie.... Oui, j'avoue, j'ai du mal à résister... hihi

Au Fil de Laurette, c'est aussi une boutique ici où vous pourrez trouver ses merveilles....

Je vous mets 2 photos de mes craquages...

Vous aimez ?

Bisouuuuuuuus et à très vite....

De délicieux VRAIS macarons

La recette originelle des macarons est géniale car compatible avec le régime Seignalet : pas de blé mais de la poudre d'amandes et pas de lait... Les déclinaisons actuelles sont bien tentantes et j'avoue que je craque rien que de les regarder mais elles sont interdites car contenant des protéines de lait....

Je cherchais, pour un pot au bureau, des macarons à l'ancienne et j'ai testé une boutique sur le net et ..........quelle boutique :

Les Macarons de Charlou !!!

Quelle bonne idée j'ai eu ce jour là !!! Ouaip des fois elle réfléchit à l'endroit la blonde, si si ..... lol

Excellent contact et même tardivement, quel plaisir !!!

J'avais un peu peur à cause du trajet mais, honnêtement 4 macarons sur les 40 sur 2 boîtes avaient souffert, ça va quoi, l'emballage est super soigné aussi....

Alors, honnêtement, même écrasés, ces macarons sont juste divins.... Fondants à souhait, j'ai eu les traditionnels : amande, chocolat, café, framboise et fraise si j'ai tout bien reconnu (et ceux qui les ont dégustés avec moi)....

Vraiment je vous les conseille et, croyez moi, je vais en re-commander.... Le seul bémol : on ne peut choisir les parfums, mais y'a ptêtre moyen de s'arranger, en fonction de la date d'envoi.... à voir.....

Plein de bisous à vous, bonnes vacances à ceux qui en ont ou en auront et bon courage à ceux qui ont ptêtre déjà repris... Pour les news, nous partons mercredi, direction le Doc, il est temps que je le vois, grosse grosse fatigue qui m'a provoqué un malaise vagal (je pense) assez énorme.... Je sens bien le magnésium là.... lol

Puis après ce sera fruits de mer et crustacés......

Plein de bisous à vous, prenez soin de vous.......

coucouuuuuuuuuuuuu

Non, non, je ne vous ai pas oubliés, je me suis laissée complètement dépasser.... beaucoup d'évévènements heureux ou malheureux, des soucis aussi et un ptit ras le bol....

Je ne vous promets rien, je reviens avec une recette clin d'oeil à ceux qui étaient avec nous samedi soir pour un apéro salutaire après, en ce qui me concerne, une immense déception et une grosse colère

J'avais envie de rhum, mais sec j'ai du mal, et point de jus de fruits dans mon frigo....

Pas de citron vert non plus....

Donc j'ai imaginé (je suis bien certaine que d'autres l'ont fait avant moi hein)....

- du sirop de citron vert (ou jaune)

- du rhum

- un jus de citron

- 2 ou 3 feuilles de menthe

- quelques biscuits à pingouins... (ah que c'est fait Philippe ^^)

Bref un délice..... avec modération bien sûr....

Je profite de ce message pour féliciter ma jolie petite cousine Aline pour la naissance de son 3ème ptit gars !!!!

Merci à ma Rose fidèle et à d'autres qui se sont inquiétés..... Désolée...

Ptit coucou en particulier à Alexandra (un peu tard mais ça arrive tite cousine....)

Bisous tout le monde et merci de votre fidélité malgré tout...

Prenez soin de vous...

Des news...

Bonjour... Un petit coucou pour vous dire que je n'ai pas disparu, simplement je cours beaucoup en ce moment :))))

Demain, je vais voir mon médecin au Mans, j'espère que les news seront bonnes car la fatigue est très très présente...

La semaine prochaine, je vous ferai un récapitulatif, avec photos, des « tricoti tricota » réalisés fin 2011 et début 2012...

Prenez soin de vous.... Plein de bisouuuuuuus

A très vite....

Bonne Année 2012

Hello tout le monde !!!

Je viens vous présenter ici tous mes voeux de Santé, Bonheur et Réussite pour 2012... J'espère que vous serez comblés et aussi par les sourires que l'on vous offrira bien gentiment... Que cette nouvelle année soit pétillante et riche en amour et amitié....

J'ai une pensée pour ceux qui sont dans la souffrance, la maladie ou le dénuement... Françoise, Patrick, Lisa, Cindy, Estelle et tous les autres....

Tag de Noël

J'ai été taguée ici par ma coupine landaise Miss Kitty !!!

Le but du jeu est de citer 5 choses qui nous évoquent les noël de notre enfance,  puis de faire passer à 5 autres blogueuses en indiquant le lien de celle qui vous a taguée…

Les Noëls de mon enfance c'est  :

1. Plein de souvenirs chez mes Grands Parents maternels notamment avec ma Granny : le 1er, le pin que l'on décorait et la crêche que l'on mettait sur le gros billot de bois...

2. les bottereaux nantais que nous faisions avec ma Granny avec mon Grand Père qui venait prendre des bouts de pâte crue (ce qui faisait enrager ma grand mère.... lol)

3.  le vin chaud : un vrai délice d'odeur et des parfums de fou en bouche plus tard (un peu plus âgés hein, quand même)

4. le sacro saint chocolat chaud de la veillée de Noël en rentrant de la Messe de Minuit

5. les expéditions que nous faisions avec mon tit frère dans notre maison pour trouver les cadeaux (une fois qu'il a su pour le Père Noël), bon, en fait, c'était facile car les parents ne changeaient pas de cachette... hihi)

Je tague :

Canella

Sylvia

SoleilSourire

Lils

Sealeha

et puis Didine aussi tiens.... hihi

Je vous souhaite de belles fêtes à tous....

Plein de pensées à celles et ceux qui sont dans la souffrance : Lisa, Cindy, Patrick et Marie, Laeti et Caroline...

et tous les autres....

Un snood scandinave....

Notre amie Sylvia, vous savez Tite Souris qui réalise aussi de très jolies créas, m'a lancé un mini-défi de snood qu'elle avait repéré ici...

Un snood scandinave... ben, oui, tiens, pourquoi pas ?

Si, bien sûr, quand on parle de Scandinavie, on peut penser, geysers, neige, glace et lichen par exemple, la première image qui m'est venue c'est celle des maisons rouges suédoises doucement posées sur un tapis vert, comme ceci

Ca donne envie, n'est ce pas ?

Du coup, j'ai pu utilisé une laine que j'avais et qui, justement, fait très "herbe" je trouve, pour la nature verdoyante.... et pour symboliser les maisons rouges qui me plaisent tant, j'ai fait des jolies pastilles rouges.... Puis pour ajouter au côté festif - Noël est là, tout près, et la Scandinavie c'est aussi le pays du Père Noël, j'ai aussi mis quelques petits noeuds rouges...

et voilà ....

Je remercie aussi ma collègue Lucie (la jolie brune) qui a bien voulu prendre la pose pour moi....

Ce snood, dans l'absolu, quel que soit le classement, j'aimerais le vendre au profit de mon amie Magali qui est en rejet aigu de sa greffe de rein et qui doit, elle aussi, financer une partie lourde de ses médicaments...

Je ne sais pas encore comment je procèderai, je fais d'ailleurs un appel aux bonnes idées hein, mais ce snood festif et chaleureux a été tricoté pour elle, pour l'aider financièrement... à moins qu'elle ne préfère que je lui offre pour se protéger du froid, c'est une frileuse aussi...

Merci aussi à Sylvia qui m'a proposé une de ses créas pour la future vente....

Alors, vous l'aimez ce snood scandinave ?

Bisous et prenez soin de vous....

Tricoti Tricota...

Coucou du dimanche....

Me revoilà un peu.... juste pour vous montrer que j'occupe bien mes mimines... ben oui je continue à tricoter, ça fait travailler les doigts et, surtout, ça me détend bien....

je vous présente donc, en vrac mes réalisations....

- un snood pour mon amie Marina (en fait le même que le mien)

détail de la laine

- des écharpes volantées....

une bleu jean

une améthyste

une verte, rebaptisée "salade"

ainsi qu'une gris argent

Vous aimez ???

Bisous à vous, prenez soin de vous...

Belle semaine

Ma Liste de Noël...

Mon Partenaire Rue du Commerce m'a proposé, il y a quelques jours, de participer à un grand jeu concours pour Noël....

Je vais donc partager avec vous mes souhaits de cadeaux pour Noël... Vous êtes prévenus, j'ai rêvé à fond là....

Papa Noël, je compte sur toi, hein....

Je rêve d'un Reflex Numérique alors j'ai sélectionné celui ci

oooooooh et puis aussi ce smartphone ci

j'ai aussi repéré ce grill (pour remplace mon barbecue électrique ou le seconder)

une tonnelle pour abriter notre terrasse

pi tant qu'à faire le salon de jardin qui va avec...

et un petit séjour en Corrèze avec Happytime.com, ça donne envie hein ?

Voilà maintenant, croisage de doigts.... lol

Allez faire un tour sur le site, y'a plein de bonnes idées !!!

Crème Cocoon de nuit....

Coucou !!!

Me revoilà après une période très rude... ce fut rude oui mais je marche de nouveau sans tituber, ben ça faisait désordre hein...

Un arrêt de travail de 15 jours m'a fait beaucoup de bien et c'est reparti mais doucement... lol

J'avais envie d'une crème de nuit, nourrissante, hydratante, restructurante et parfumée aux agrumes... un besoin sérieux de me cocooner puis aussi de faire plaisir à ma Tite Sev, fan d'agrumes et qui a sensiblement la même peau que moi...

Bon, ma formule (toute simple) :

- 5 g d'hv de Figue de Barbarie (anti-radicalaire, anti-âge entre autres)

- 15 g de macérât huileux Figuier de Barbarie (régénérant, réparateur, tenseur, nourrissant)

- 10 g d'huile parfumée précieuse au Néroli (base sésame et jojoba - Merci ma Nini et Sylvia, c'est celle que j'ai gagnée à votre concours) pour ses qualités assouplissantes et régénérantes

- 6 g d'Olivem (effet émollient et hydratant)  il est génial sur ma peau (mixte), les soins pénètrent bien sans toucher gras

- 30 g d'ha de citron (éclaircit le teint et astringeant)

- 26 g d'ha de carotte (anti-inflammatoire, régénérant et tonique cutané)

Ajouts :

- complexe Bio remodelant d'AZ (anti-âge, raffermissant, remodelant)

- he de bois de rose (régénérateur tissulaire et astringeant)

- he de citron (action sur la micro-circulation et bactéricide)

- he d'orange sanguine (calmante et tonique de l'épiderme)

- conservateur et vit E

J'ai fait une émulsion eau dans huile avec mon petit batteur électrique pour obtenir un résultat légèrement mousseux... c'est tellement agréable à appliquer puis, ainsi je n'en mets pas trop...

C'est une crème bien fraîche à l'application, je l'aime beaucoup... Pour le résultat sur la peau, je vous dirai plus tard et ma testeuse aussi, si elle le veut bien...

Attention : les he d'agrumes sont photosensibilisantes... C'est pour cela que je réserve l'usage de cette crème pour la nuit

Swap Soleil...

Il y a quelques temps déjà, j'ai reçu un superbe colis, celui du Swap Soleil de Sealeha... et quel colis...

Merci les filles pour toutes vos participations, le soleil, qui revient nous faire un ptit coucou maintenant, vous a drôlement bien inspirées... Vous avez fait des merveilles…

- Dragon Joli nous a fait un superbe savon Soleil "Sun Soap" délicatement parfumé

- Wistiti une crème bien apaisante après soleil

- Hanaé un très rafraîchissant et surprenant gel douche effet glaçon (d'une sublime vert)

- Célinaclau un déodorant solide L*sk like et un pain moussant bien coloré (pas testés)

- Mayella une très agréable crème apaisante après soleil

- Lils un baume à lèvres réparateur (j'aime...) et un savon "errances solaires" qui est bien beau et parfumé aux agrumes (he)...

- Maggy un tendre lait après soleil

- Didine un shampoing solide, un fondant de douche et un gloss aux reflets cuivrés...

- et last but not least, Sealeha notre adorable organisatrice une mousse de savon dont je suis fan et un savon "l'Ensoleillade"...

Ptite photo de groupe mais je vous invite à cliquer ici pour voir les jolies photos de Céline qui rendent si bien hommage aux soins que nous avons reçus….

Pour ma part, j’avais confectionné un shampoing solide assez dosé en monoï et huile de Kukui pour qu’il soit bien réparateur et une gelée apaisante et illuminatrice après soleil au monoï, hv de coco et huile de buriti…

J’espère que cela vous aura plu les filles…

Je suis désolée de mon retard et de mon absence mais j’ai manqué de temps et surtout, je connais une très sale période… J’espère que cette seconde semaine d’arrêt de travail arrangera cela…

Bisouuuuuuuuuus

Idée apéritif

Coucouuuuuuu !!!!

Non, non, je n'ai pas disparu mais bon, je vous avoue que j'ai eu quelques soucis et d'autres priorités ces derniers temps, so.....

Mon ptit neveu est là en ce moment et c'est génial, son sourire est le meilleur des pansements....

Je suis allée à la rencontre de mon filleul Nolan et de son jumeau Emrys (nés le 10 mai 2011) à Clermont Ferrand... Un soleil fabuleux a accompagné nos pas sur les traces de Vercingétorix sur le Plateau de Gergovie.... J'ai attrapé un superbe coup de soleil malgré le tartinage de crème solaire mais j'ai passé un superbe week end...

J'ai aussi eu la chance de rencontrer Sealeha et Lils qui m'ont réservé un adorable accueil.... J'y reviendrai....

Bref, j'ai adoré ce week end et sûr on y retournera....

Today, juste une tite idée pour l'apéritif... C'est super simple à faire et super bon pi sain pour la santé...

Il vous faut un concombre que vous coupez en tronçons et que vous éviderez. Vous faites des tranches de truite fumée que vous roulez et disposez à l'interieur du concombre. Puis vous décorez avec des oeufs de truite ou comme ici avec des oeufs de lump.... et voilà...

Pi en plus ça a de la gueule, enfin moi je trouve...

Ca vous plaît ??? Good week... Bisouuuuuuuuuuuus

Concrète de Parfum Spicy Babou

J'ai eu envie de me créer ma concrète de parfum douce et épicée (mais pas capiteuse)... je me suis inspirée d'un formulation d'AZ

Je me suis servie une fois de plus de la cire d'abeille en microbilles d'Isa - Plus Essentiel

Ma formule :

- beurre de prunes confites (Emie)  8 g

- beurre de cacao brut (Vale)  4 g

- huile végétale de Jojoba  5,20 g

- cire d'abeille (Isa)  2 g

- synergie maison *  1,10 g

- Vit E et conservateur

Après complète désinfection, on fait fondre les beurres avec la cire, on ajoute l'hv, puis on laisse refroidir avant d'ajouter la synergie puis on met dans les contenants.... et voilà...

Ma synergie est un savant mélange de benjoin de Siam, d'oléorésine de vanille, d'he de bois de rose, d'absolue de frangipanier, d'absolue de tubéreuse, de fragrance naturelle White Lotus (Vale) et Geneviève....

Ma participation à la Cosmetic Academy : Barre de douche corps et cheveux

Monoï Poihere

Barre de Douche Corps et Cheveux

Pourquoi ce choix de produit cosmétique ?

Dans mon idée, vous utilisez le monoï tous les jours à Tahiti, j'ai donc pensé à un soin quotidien.

En métropole, quand nous pensons Monoï, nous pensons, bien entendu, à cette huile si précieuse pour le corps, mais aussi aux produits de douche et bain car je pense ne pas avoir été la seule à rêver devant les publicités de Tahiti douche, tournées dans des paysages idylliques de cascades magnifiques, de végétation luxuriante... ainsi que j'imagine aussi Tahiti...

J'ai donc décidé, tout naturellement, de vous proposer ma déclinaison de soin de douche, un soin élaboré avec des ingrédients naturels et respectant la nature...

J’avais envie de baigner dans la culture de Tahiti pour la réalisation de mon soin.

Alors quoi de mieux qu'une chanson du regretté Bobby HOLCOMB.... et c'est ainsi que « PORINETIA » s'est imposée à moi.

Cet air entraînant et plein de chaleur, que l’on fredonne sans même s’en rendre compte, je l’ai écouté en boucle en réalisant mon soin….

A la manière de Bobby HOLCOMB, qui a su si bien marier les mélodies tahitiennes au reggae, j’ai souhaité mêler tradition tahitienne et modernité dans un soin au Monoï  et vous présenter ainsi un produit parfaitement adapté à notre vie actuelle car d'un format pratique, peu encombrant donc idéal à ranger et à transporter…

Utiliser votre Or Tahitien dans mes soins est devenu quasi un rituel pour moi et je l’intègre très souvent dans mes shampoings solides et barres de douche car c’est un ingrédient de qualité pour tout.

Dans cette formule, j’ai ajouté d’autres trésors que j’ai eu la chance de recevoir directement de Tahiti, à savoir la vanille, du miel (nourrissant et antiseptique naturel) et du vinaigre à l’ananas de Moorea (un pur délice).

Ma formule, la voici :

-66 g de sodium cocosulfate

-26 g de tensioactif SCI

-10 g de BTMS

-12 g de monoï brut (dans lequel a longtemps macéré une belle gousse de Vanille de Tahiti)

-4 g d’huile végétale de coco (même macération)

Actifs :

-Glycérine (hydratant)

-Miel de Tahiti

-Protéines de soie liquides

-Silicone végétal

-Vinaigre de Tahiti à l’ananas (anti-calcaire)

Ajouts :

-Micas Rose Pop et Rose Brillant

-Synergie : Vanille naturelle, fragrance naturelle Moorea et fragrance Pink Limonade

- Conservateur

Procédé : D'abord, je désinfecte tout. Je commence par faire fondre les tensioactifs solides avec la phase huileuse et le BTMS (c'est assez long), puis j'incorpore les ajouts et j'agite bien, puis sans attendre je mets dans le moule en pressant bien... Je mets 5 minutes au frais puis j'appuie de nouveau pour bien tasser... Je les démoule quelques heures après.... et voilà.......

Ce soin que j’ai baptisé Monoï Poihere car, oui, je suis amoureuse du Monoï, je l’ai voulu coloré et pétillant ainsi que me l’inspirait « PORINETIA »…

Il est parfumé naturellement à la vanille puis j’ai ajouté quelques gouttes de fragrance naturelle Moorea et quelques gouttes de fragrance « Pink Limonade » pour son côté acidulé…

Ce soin, je l’ai voulu rose, couleur phare de la Cosmetic Academy, couleur de la création, un clin d’œil aussi….

Un moule "Fleur de Tiaré" bien sûr, je ne pouvais en choisir un autre....

C’est un soin de tous les jours et pour tous.... car on peut le décliner selon les besoins et les envies.... On l’utilise tout simplement en le frottant sur les cheveux et la peau humides… Vous pourrez apprécier sa mousse fine et délicate qui se rince très facilement, tout en laissant la peau et les cheveux bien hydratés et nourris.

J’ai une pensée pour le chanteur et le peintre de talent qu'était Bobby HOLCOMB et à qui je veux rendre hommage et que je veux aussi remercier pour l’inspiration qu’il m’a insufflée au travers de sa musique et de sa voix…

PS : Merci aussi à Olivier et à ma traductrice préférée….